En gång i St. Lo.

Daniel Levau som proffs i Flandria

När jag pendlade till jobbet i morse satt jag och tänkte på Mikael Olsson i elitlaget som vann prologen på Tour de Normandie i St. Lo som är en stad i Normandie.

Det va här jag första gången mötte en av dom bästa cyklisterna jag kört mot. Hans namn är Daniel Levau och har haft en karriär som är lång som ett ösregn i Juli. Jag hade ingen riktig koll på vem han va men kände igen namnet från vår lokala tidning France Ouest. När jag körde ner mot starten mötte jag en kille med brunbrända ben tjocka som ekstockar och inte minst fulla med blodådror, genast förstod jag att det va han....med stort H. Starten gick och som vanligt i Frankrike va det full gas från början med utbrytningar som gick och kom. Detta va en av många individuella tävlingar som jag körde.....man anmälde sig själv och representerade klubben....alltså ingen teamtävling.

                                                          
Ibland var vi flera från teamet som körde ibland va man ensamn. Detta ställde till en hel del huvudbry i början.....hur fasiken kunde en teamkompis köra upp en annan med hela klungan på rulle. Efter ett tag förstod jag att man va ett gäng som körde "maffia" och delade på spurt och totalpriser efter tävlingen.

Det va här Daniels namn dök upp.....han styrde och ställde lite som han ville. Otroligt duktig cyklist som vunnit massor av tävlingar (ett år vann han 63 elittävlingar) och varit proffs två gånger.
Tävlingen rullade på och mot slutet kom han som kanonkula bakifrån sen såg vi inte honom mer den dagen.
När jag vaskat av mig efter tävlingen och skulle åka hem såg jag Daniel i en stor vit BMV med en fru klädd i päls...... det verkade som den säsongstarten hade gått ihop sig.

59 år veteranvärldsmästare och 885 vinsten i karriären

                                                                                                         
Några år senare såg jag i en tidning att Daniel den säsongen tog sin 500 amatörseger. Sen har jag inte skänkt han någon större tanke på många år tills jag 2008 såg att han vann Veteran VM i Österrike. Denna vinst va hans 885 i karriären......helt otroligt.

Det är så jäkla fräckt att killar som varit så bra hela sitt liv år efter år har motivation att träna och tävla och inte minst bli veterancyklist. Detta ger oss vanliga gubbar motivation att hålla på långt upp i åren.

St. Lo är en trevlig stad som också är känd för att ha en gammal storcyklist boende i trakten, Raymond Delisle. Raymond hittades som nyfödd i en låda på trappan till polishuset. Blev adopterad av en bondfamilj och fick en bra uppväxt.....började tidigt cykla rundor på en av storasystrans cykel. Började tävla som 16 åring och blev elit när han va 18 år. 5 år senare blev han proffs och körde 12 Tour de France och blev fjärde man som bäst. 45 proffsvinster totalt.

Raymond Delisle där han trivdes som bäst, i bergen

                                        
När min gamle teamboss i Frankrike, Bertrand hade tagit ett par Calvados brukade han berätta om när Raymond vann juniormästerskapen i Normandie. Man körde 10 varv på en kuperad bana som va en mil. Raymond gick loss efter en km. och körde ifrån klungan med en minut per varv och vann solo med tio minuter. Då förstod Bertrand att denna killen va något speciellt.....och det va han.

Äntligen midsommar

                                                                                                 
                                                       
 Midsommar va någonting som jag verkligen såg framåt mot. Skönt att vara lite ledig och umgås med nära och kära. Umgås va inga problem, inte heller ledig....men vilket väder. Dagsregn hela midsommarafton.....OK väder på midsommardagen, vilket innebar en träningstur med Mats Murare och Anders W. Bra runda med lite intervller i motvinden som det va gott om denna dag.
Dagsregn hela söndagen och inte ett tramptag.

Vätternrundan va lika rolig som vanligt....fast lite tyngre än vanligt.

Vurpade 8 April på Mallorca....rörde inte cykeln förrän 5 Maj. Därefter 6 veckors träning för att komma igång va förutsättningarna för årets runda.

Körde som vanligt med MAS gruppen, vilket jag gjort sedan jag körde min första runda för 6 år sen.

Det gick som attan från första tramptaget och det va bara att bita i.
Resten av rundan gick ungefär i samma tempo och jag fick slita va det gick.
Jag missade inte en förning på 191 km. då gick jag ner för att ta en gel och lite dricka....sen såg jag inte täten igen.

Siffror:
300 km
6,41 tim
44,9 i medelhastighet
147 i medelpuls ( 82,5% av maxpuls )
165 i maxpuls ( 92,6% av maxpuls )  syratröskel 166
6236 Kalorier

På kvällen sänkte jag ett par 5,2% öl som återhämting.

Dagen efter va jag seg som en bäver i benen (inte från ölen)

Nu ser jag framemot en riktigt trevlig cykelsommar med lite tävlingar och inte minst en skön semester på några veckor.

Nu är det dags igen

Cykla 30 mil runt Vättern är en av årets höjdpunkter för mig. Många tycker att det är långt....OK, 30 mil på en cykel är långt. Eftersom cykla är något av det roligaste jag vet så tycker jag ju längre det är desto roligare är det.
Det enda man hoppas är att vädret blir något så när OK.....med inte för mycket regn.
Min form är något så när och jag hoppas att den ska räcka för att ta mig runt pölen utan att bli för sliten.
Uppladningen har börjat.....dricker kolhydratsörja....och äter fikabröd och annat onödigt.....allt för att få i mig allt som behövs för rundan.

Cykeln är klar......sista testturen va i morse innan jobbet och den gick som ett spjut.

Nu kör vi......

Cykeln klar och pumpad

Matti klar för Vättern

Johan är laddad

Micke också cykla i helgen, kör ett 24 timmars MTB lopp i Danmark

Vagnparken för helgen

Bonusbild, Olof H. killen som introducerade belgisk kedja i Skåne

                                                                           

En blåsig Husiesväng

Klubben Cyklistens trevliga tjejer håller korven kokande

                                                               
Husiesvängen tycker jag är ett av de trevligare motionsloppen man kan köra i Skåne. Masterstart ut ur Malmö, bra skyltat och underbara vägar (bara man sluppit den där jäkla Slimmingebacken) och inte minst alltid ett stort antal startande cyklister. Det va ca. 15 grader vid starten och en ganska styv vind som tilltog under dagen. Jag vet inte hur mång startande det va .......men det va en stor klunga som drog iväg. Så länge masterbilen va före oss så va det OK.....men när han släppte oss....då gick det undan i blåsten. Bra medvind till Staffanstorp, sen blev det kantvind på vägen mot Genarp och klungan sprack snart upp i molekyler. Här gäller det att ligga rätt och inte tveka om man ska vara med till slutet.

Småvägarna efter Genarp är underbara och är några av det bästa vägarna Skåne kan erbjuda oss cyklister. Hela tiden låg vinden på framifrån eller från höger....vilket gjorde det ganska jobbigt när man låg framme och drog.....betydligt enklare när man gömde sig i det som va kvar av fältet.

När vi svängde vänster just innan Svaneholms slott va jag helt plötsligt ensam i täten.....inget ryck, utan rullade bara iväg.....jag tänkte jag kör på så får vi se vad som händer. Efter ett tag funderade jag på om jag kan hålla undan ett tag så kanske jag kan klämma Slimmingebacken innan klungan kommer. Det värsta som kan hända är att dom kommer ifatt mig just innan backen.....då är man rökt. Nu blev jag nästan rökt för jag hann inte många meter upp i backen innan förste man kom blåsande förbi mig....sen kom snart resten.....jag for som ett bojsänke rakt genom klungan och höll på att få mjölksyra upp i öronen. Uppe på toppen såg jag täten en bra bit framför mig......men vi fick ihop ett bra gäng och lyckades med hjälp av några starka killar komma ifatt klungan ner mot Blentarp. När vi svängde vänster mot St Rödde och Kläggerödsbacken gick det jämnt och fint i denna långsugare....lite motvind .....lite kantvind från vänster.....men efter ett tag va vi uppe på Stenberget.

Jag kommer ihåg en tävling från förra århundradet.....1975.....Karatloppet i mitten av April....observationstävling för landslaget. Det va ett stort startfält och ett jäkla väder som vanligt på denna tävling. När vi kom uppför Kläggerödsbacken som då va grusväg va det kantvind från vänster.....kantvind på en halvtaskig grusväg i April är en upplevelse. Min kompis Sven - Åke Nilsson hade just kommit hem från en månads vistelse i Nordafrika.....där han kört bra på flera etapplopp och hade toppform. Ha la sig i det högra hjulspåret och eldade upp för backen, jag satt som klistrad på hans bakhjul. Man vågade inte gå in en cm. för mycket till höger så man kom utanför hjulspåret och cykeln fick tvärstopp i dyngan. På den den tiden kunde man ta sig uppför en backe....nu har man fullt upp att överleva var gång det brantar till.

Väl uppe på Stenberget drog vi mot Janstorp och snart va vi tillbaka i Häckeberga igen....sen rullade det på bra.....ett gäng som drog....ett gäng som hängde där bak. När vi kom ner mot Lyby blev det öppna landskap och helt plötsligt blev det riktig kantvind igen och det tog inte många minuter förrän vi bara va nio man kvar i täten. Sedan rullade det på mot Klågerup och backen i Bokskogen va inga problem.....sedan klippte vi Skabersjö och snart va vi tillbaka i Husie igen. Jag tror att de flesta av oss va ganska nöjda och slitna efter en bra tur i vinden......och det blev ingen större spurt på slutet......om man nu tvunget ska spurta på ett motionslopp.

Gänget som va först tillbaka i Husie, Detlef, Andreas, Ola, Janne, Sliten gubbe, Johan, Patrik och trevlig kille från Solde

                                                                     

En pigg Christer Meyer innan start

En sliten Christer efter några timmar i sadeln

Sveriges starkaste veterancyklist som bara blir bättre ju äldre han blir, jag vet inte var det ska sluta

Stefan är en stark kille som kan klämma Watt men idag kände han mest Ohm i pedalerna

Patrik Jadsten...en riktig temporäv som är stark som få

Viktor Nilsson är en stark kille från Åhus

                                                                      
Husiesvängen är ett motionslopp .... men med kvaliteten på cyklisterna kan man tro att det är en tävling......vilket är kul. Man kör hårt ihop och kämpar på så gott man kan.....inga sura miner och inget gruff.....efteråt gör man en utvärdering över en korv eller två. Jag älskar att tävla, men i brist på tävlingar kör jag gärna motionslopp.....för jag tycker att om man kallar sig cyklist så kör man allt och  fryner inte på näsan åt dom som inte pysslar med det man själv gör.

122 km och 3.09 min och ett hurtbullesnitt på 38.6 km/h.

Detta blev en bra sista putsning för Vätternrundan....några pass till i veckan sen är man startklar för en av årets höjdpunkter.

Långtur på Nationaldagen

Ola och Magnus håller matpaus på den skånska prärien

                                                                  
Nationaldagen va som klippt och skuren för en långtur, bra väder med lite sol och en lagom sydvästlig vind......lite kallt ....speciellt för att vara början av Juni. Vi va ett bra gäng som mötte upp på morgonen.....Anders W. Patrik, Johan, Mats Murare, Sätofta - Lasse, Oskar Nilsson, Ola Hallberg, Magnus G. och inte minst Mats Höllgren.
Efter en punka och lite annat strul kom vi iväg mot Harlösa där det va året höjdpunkt i byn....traktorparaden. Rusningen hade nog inte riktigt kommit igång för vi gled enkelt igenom vidare mot Övedskloster och Sjöbo. Sedan styrde vi mot Ystad .....i Sövestad svängde vi höger på vägen som används i Vombsjön Runt. Vi svängde inte uppmot Knickarp utan körde rakt fram mot E65 som vi korsade. Vidare mot Snårestad och Skivarp......här började Mats H. oroa sig för att vi skulle upp över Romeleåsen med dess backar. Men han behövde inte ora sig för vi drog vidare mot Anderslöv i motvinden. Innan Anderslöv svängde vi vänster mot Klagstorp - Södra Åby här märks det tydligt att vi va nere söder om landsvägen.....platt landskap med öppna landskap och helt säkert sveriges bästa åkermark. Framme i Gislöv höger mot Fjärdingslöv och vidare mot Haglösa där vi passerade GAIF dvs. Gylle AIF hemmaarena. Nu svängde vi äntligen in i medvinden och drog snabbt mot Svedala över söderslätts alper i Minnesberg. Upp mot Skurup - Häckeberga - Genarp i go medvind...där mot Torna Hällestad och Södra Sandby där några i gänget hoppade av......vi andra styrde mot Gårdstånga. Där körde vi mot Örtofta....men innan vi kom fram svängde vi höger uppför backen i Viderup. Här vet i fasiken va som hände men helt plötsligt dök Mats H. upp från ingenstans och drog en riktig rökare uppför backen. Sätofta va inte sen och kontra och vi andra fick hänga på så gott det gick. Nu hade Mats fått upp ångan och stod på som attan mot Eslöv, jag vet inte om det va hemlängtan eller Ingrids rabarberkaka som lockade.....eller han behöver kanske lite längre uppvärming nu när han blivit äldre.

Bra runda i sällskap av ett gäng riktigt duktiga cyklister är alltid ett sant nöje. I det här gänget är det ingen som behöver bekymra för att inte komma runt Vätternrundan.

202 km och ett hurtbullesnitt på 34.2 km/h vilket är helt OK när man kör 2 par och inte på skift.

Johan, en starkt körande Mats Murare och Patrik

Sätofta och Oskar alltid på gott humör...även i motvinden

Mats spurtkungen, speciellt när det vankas rabarberkaka

                                                                                                                                                      
På söndag kör vi Husiesvängen som en sista uppladdning inför Vättern.

Ringsjön Runt 2012

När jag kom hem från jobbet på fredagkvällen kollade jag in alla möjliga vädersajter och fick samma svar på alla, en kall och regnig förmiddag lagom till årets Ringsjön. När klockan ringde halv sex sken solen.......och jag tänkte i mitt enfald, nu har dom fel nu igen. När jag kollade termometern så visade den sex grader.....vilket innebar att man fick rota fram lite extra kläder ur skåpet. Grötfrukost som vanligt innan det va dags för påklädning.....va ha va ska man nu har på sig.....vilket är den eviga frågan när vädret är växlande. Undertröja, undertöja med windstopper, långärmad nätbrynja, cyketröja och en tunn väst samt cykelbyxor och knävärmare va valet och det kom att visa sig räcka utan problem.

Full rulle vid nummerlappsutdelingen

                                                             
Snabb biltur till Höör, hämta nummerlapp, morsa och snacka lite med många trevliga cyklister som väntade på starten. Sen rullade vi iväg i en klunga som säkert bestod av två hundra cyklister. Redan från början gick det på bra och vi passerade snart gamla Bilema eller som det heter numera City Gross. Sedan rullade det på bra i medvinden upptill Sösdala där man svänger höger ner mot Södra Rörum...tio - femton man på skift längst fram och hundra man på rullen.....det vill säga som samma gamla visa som vanligt på Ringsjön. När vi kom ner till Hörby blev det en bra motvind till Osbyholm och upp till Snogeröd, där vinden kom från vänster och det blev fullt ställ. Det tog inte många minuter förrän vi va en tio - tolv kvar och samarbetet funkade bra. Orupsbacken flöt på bra innan det va dags att vända i Höör och styra tillbaka mot Snogeröd. I rondellen svänger man höger mot Eslöv och efter 7 km vänster mot Pugerup och Hurva. Backen i Hurva är ingen större knuda men den kändes i benen som de flesta backar gör nu för tiden. Vidare mot Skarhult och Eslöv där någon öppnade skyarna.......ösregn i kombination med bra vind är inget man leker med som cyklist. Men vi rullade på över Hasslebro och in i medvinden mot Höör. Sista backen är känd som Prästaliden överlevde jag även denna gång trots medvinden.
 Ni vet väl att när man har slitna ben är motvind i backar det man önskar.....man får lite mer rulle samt att det inte går så fort. Vid målet i Höör tog vi det lugnt för att slippa sådana övningar vi hade i fjol när någon fick för sig att spurta efter att suttit på rulle i tolv mil.
Ringsjön är alltid kul att köra fast vägarna är tråkiga och ibland lite väl trafikerade. Speciellt vägen mellan Snogeröd och Höör. Man kan ibland fundera hur vissa hjärnor fungerar om dom överhuvudtaget fungerar.....vi håller på att bli påkörda bakifrån av en bilist som hänger sig på tutan....och har en cykel på dragkroken.....och är på väg till starten av loppet. Undrar hur han själv skulle uppleva situationen eller det kanske är första gången i sitt liv han ska cykla. Man kan undra.
Men vi hade i alla fall inte tur med vädret......och världens dyraste banan vid målet smakade lika bra som vanligt.
Dagens tur blev 122 km och 3,04 tim med ett hurtbullesnitt på 39,2 km/h.

Starka killar och några gubbar, Samuel, Johan, Janne, Kristian, trött gubbe, Patrik, Pål, Sätofta och Kristian va första gänget tillbaka i Höör.

Visby försvann men vi hittade han bland bananerna.

Sätofta - Lasse på hemmaplan

Jörgen laddad innan start

                                                            
Jag kom ihåg första gången jag stötte på Ringsjön, jag tror det va 1974......jag va ute och tränade och mötte ett gäng gubbar utanför Eslöv. Man kan säga skillnaden mot dagens cykling är ljusår.....yngre cyklister, bättre cyklister och inte minst en helt annan hastighet.
Mitt andra minne av Ringsjön är mörk.....det va från den tiden då jag började min viktreduktion från tresiffrigt. Mina kompisar Mats Murare och Tommy Planta som på den tiden va Skånes starkaste motionscyklister lyckades övertala mig att köra Ringsjön. Jag vet i fan hur det gick till men jag stod i alla fall på startlinjen i en tröja som va stor som en presenning.....och på min gamla Alan cykel från sjuttiotalet.
Jag har försökt förtränga det mesta av denna runda....men jag kommer ihåg att jag va trött så jag höll på att dö......redan efter några mil. Utanför Eslöv fick jag rullen på en kille som körde om mig med en moped......han gasade va det gick....men jag hängde på va det gick....efter ett tag böjde han sig ner och började skruva på det ställbara munstycket....då fick jag vika ner mig. Dom sista två milen till Höör va långa som en följetong......väl hemma fick man ligga gipsad i en vecka innan man blev människa.

Min form blir långsamt lite bättre fast det går ju aldrig så fort som man önskar eller tror.....nästa söndag kör vi Husiesvängen i Malmö.....trevligt motionslopp som går på några av Skånes bästa vägar.