Det blev en bra avslutning

På dagen innan nyårsafton blev det årets sista utomhuspass. Som vanligt drog vi ut på en bra runda....denna gång utan dubbdäck. Lite duggregn och 6 grader varmt när vi gav oss iväg mot Lund. Lucas, Mats Andersson och Anders W. gjorde mig sällskap denna söndag. Vi mötte upp Patrik, Mats Murare, ytterligare ett danskproffs Lars A. och inte minst Linus Dahlberg. Ett riktigt bra träningsgäng som vanligt på vintersöndagarna. Eftersom vinden va sydlig körde vi söderut för att få lite go medvind i ryggen sista biten hem. Linus som är en smart kille kom med korta skärmar och fick naturligtvis slänga sig in längst bak. I vårt gäng gäller 32 mm däck med punkteringsskydd, hela fast monterade skärmar med förlängare fram och inte minst bak. Vem vill se ut som om man spenderat en dag i kolgruvan när man kommer hem från träningen. Det går knappt att få kläderna rena och cykeln ska vi inte snacka om.
Vi körde ner över Harlösa - Vomb innan vi kom ner till Veberöd där vi svängde vänster mot Blentarp. Hela tiden i motvind..... sen svängde vi höger upp mot Kläggeröd vilket är en lång sugande backe upp till Stenberget.

Snabbt stopp uppe på Stenberget

                                                                 
Uppe på toppen tog vi höger ner mot Janstorp och Häckeberga. Vidare mot Lyby - Kongsmarken där vi fick göra ett stopp när Patrik punkterade.....vi andra körde framåt en bit för att sen vända tillbaka, allt för att hålla värmen. När Patrik fått på hjulet hann han 100 meter innan det va dags för ytterligare en  punktering på det andra hjulet. Vi andra fick köra framåt en bit och vända om igen....innan vi kom vidare. Finns det något tråkigare än att få punktering på vintercykeln.....man håller på att frysa ihjäl när man står där......för att inte snacka om hur skitig man blir om händerna.

Patrik mekar, Anders håller cykeln och Mats konsultar

                                                                       
Efter vårt pit-stop kom vi vidare mot Dalby och Södra Sandby. Nu rullade det på bra i medvinden...och när Anders W. börjar halvhjula danskproffsen då får man hålla i mössan. Snart var vi tillbaka i Örtofta och sen va det bara Sallerupsbackarna kvar.....denna gång va det med pigga ben så det gick som en dans. Danskproffsen svängde vänster mot Kävlinge för att skarva på ytterligare en timme.....jag styrde rakt hemåt och va nöjd med ytterligare en bra söndagsrunda.
Hemma stod mätaren på 123 km och ett snitt på 29,4 km/h.

Idag kändes det bättre än på länge....Kläggerödsbacken gick hur bra som helst och jag kände mig stark.....tills Mats uppe på toppen sa "tack för att ni tog det lugnt idag". Jag som trodde att formen va på gång......kom snabbt i andra tankar igen.

Jag önskar er alla ett gott slut på året och ett ännu bättre 2013. Håll hjulen rullande!

Annandag Jul

Jo, det blev en träningsrunda även på annandagen. Sätofta-Lasse och jag drog iväg i regnet mot Lund för att möta upp Johan. Det va så där lagom inspirerande att ge sig iväg när det regnade....men va gör man. Nu blev det inte så farligt för efter en stund avtog det och blev helt OK.

Lasse mekar och får goda råd av Johan

                                                            
Vi hann inte långt iväg förrän Lasse fick lite tekniska problem med bakdäcket. När vi stod där och mekade kom Mats Murare smygande och stannade för att assistera. Han skulle ut på en runda med några kompisar han skulle möta upp. Vi tog sällskap och körde mot Kävlinge där vi mötte Andreas och Erik. Sen körde vi vidare mot Karaby och Hofterup för att där styra mot Barsebäckshamn.

Starke Mats va inte döende svanen idag

                                                                   
I det gamla fiskläget är det inte mycket action denna tiden på året, speciellt inte när det duggregnar och snålblåser. Vi körde tillbaka i medvinden mot Löddeköpinge.....vid sandskogen mötte vi OS guldmedaljören i segling Max Salminen som som va ute och tog en löptur.
Vidare mot Stävie - Vallkärra där Johan, Mats och Andreas drog mot Lund medans Sätofta och jag körde vidare i medvinden mot Eslöv.

Lite decimerat söndagsgäng som för dagen blev förstärkta av Anderas och Erik

                                                                    
Bra träningsrunda i ett ganska lugnt och behagligt fettförbränningstempo som verkligen behövs så här efter juldagarna. Det är konstigt....varenda år så tänker man...i år ska jag ta det lugnt med ätandet men ändå blir det som vanligt! Nu är det ju ingen större fara för vi snackar bara om några dagar....men man känner sig riktigt uppsvälld och det spänner i byxlinningen.

Mätaren visade 79 km och hurtbullesnittet blev 26,4 km/h vilket är helt OK med dubbdäck! På tal om dubbdäck så åker dom av nu.....i alla fall för ett tag.

God Jul

Först ska jag önska er alla en riktigt God Jul och hoppas att allt flyter på som det ska.
Träningen senaste tiden har flytit på bra med fina inomhuspass i veckorna och bra söndagsrundor. Idag lillejulafton va det dags igen att rasta vintercykeln. Samling vid nio som vanligt för att möta upp gänget från Lundatrakten. Sätofta-Lasse, Lucas och jag styrde mot Lund i sidvinden. Dra åt skogen va det blåste...dom sa på Radio Malmöhus att det va upp mot 20 sekundmeter i byarna. Detta i kombination med minus två grader gjorde det till rena Sibirienkylan. Att det sen va en klass två vädervarning för inkommande snö gjorde ju inte saken sämre.

Sätofta-Lasse innan han fick problem med kedjan

Danskproffs

                                                          
 Från Lund kom Mats Murare, Patrik och Johan glidande. En snabb vändning och sen ut i medvinden mot St. Harrie.....det är inte ofta man kör med dubbdäck i femtio! Här anslöt nästa danskproffs Lars Andersson, sen ut i motvinden mot Remmarlöv där ytterligare ett danskproffs anslöt, Lars bror Mats. Sen körde vi upp mot Trollenäs och helt plötsligt fick Lasse problem med cykeln. Det va en stel länk som inte gick att få ordning på....han körde vidare ett tag men kedjan rappade hela tiden så han han vände hemåt mot Eslöv. Vi andra körde upp mot Trolleholm -Billinge i motvinden. Sen svängde höger mot Hasslebro och vidare mot Höör. Här stod vi helt stilla i motvinden, jag kollade ner på mätaren och den stod på 12 km/h och det gick knappt framåt. Mats Andersson tyckte att jag tog lite korta förningar i motvinden. Om det beror på åldern, fan jag är ju äldre än hans föräldrar eller om det va hustruns sista ord innan jag slog igen dörren "kom nu inte hem som ett kolli som du brukar på söndagarna....tänk på att det är lillejulafton och vi ska äta gott i kväll". Hur som helst är det inte lätt att hålla igen när det blåser som idag....slår man av lite så stannar man. Vi svängde ner mot Ormanäs och sen vidare mot Stanstad och kom fram till stoppet vid foten av Orupsbacken. Sen höger på wirevägen mot Rolsberga fram till gamla Bo där vi tog höger mot Södra Munkarp. Nu började Mats Murare bli lite sliten men med lite vilja och och några kompisar som gav lite extra lä kom han med upp över backarna. Ner mot Pugerup och ut i medvinden mot Skarhult gick det nästan av sig själv....igen va det över femtio blås och man hörde dubbdäcken smattra mot asfalten. Vi skiljdes vid Skarhult, danskproffsen skarvade på för dom skulle köra fem timmar idag. Mats M. Patrik och Johan körde mot Flyinge och jag körde mot Eslöv över Ellinge.
När kom hem i garaget stod mätaren på 90 km och hurtbullesnittet hamnade på låga 25,6 km/h vilket är just över skamgränsen.....men va ska man göra dubbdäck, ett par minus och inte minst full storm.

Cykel City Veteran önskar alla en God Jul.

                                                                  
Det kan ju inte vara sällskapet det är fel på, vi måste ha en av dom bättre träningsgrupperna i Sverige. Lucas har kört i elitklassen i mer än tio år och va i år fyra på SM, Lars har kört i junior och seniorlandslag och va i år tvåa på SM och hans lillebror Mats som körde VM i Holland i år. Alla tre kör nästa år i det danska continentalteamet Concordia. Sen har vi några starka gubbar som Johan B. och Patrik som fyller på....det är inte konstigt att man blir trött ibland.
Denna lillejulafton blev en hård dag.....och ni som inte kom ut idag, kom ihåg att det va den 23 december som kan vara skillnaden på tävlingarna nästa säsong.
God jul på er alla!!!

Årets idiot

                                                               

Det endas om saknas är dom svarta strumporna!

                                                                    
Så här års kommer det många listor om årets händelser. Vi cyklister tycker nog att denna är en av listorna vi kunde vara utan.

Dubbdäcksdebut

Idag va det dags för första gången i mitt liv att prova på dubbdäck på vintercykeln. Jag har kört MTB med dubbdäck vilket va helt OK på grusvägar. Men idag skulle det klämmas asfalt på lite halvisiga vägar.

Lucas och Lars, dom bästa träningskompisarna man kan tänka sig på vinterträningarna

                                                                             
Det blev lite manfall idag så här i jultider. Någon skulle köpa julgran, någon var tvungen att jobba och det var till och med en av gubbarna som skulle äta tårta, vilket inte va en dum idé idag. Anders W. Lucas och jag körde mot Lund för att möta upp Mats Murare som kom smygande i Örtofta. Sen drog vi mot Kävlinge och mötte upp nästa danskproffs Lars A. Det här med dubbdäck va en upplevelse, tungrullat så man tror att bromsarna ligger mot.Styrningen i kurvorna va också en upplevelse innan man blev van. Mats va den smartaste killen idag...han körde odubbat. Vi bestämde att vi skulle hålla oss till dom lite större vägarna för att slippa den värsta isen. Vi körde förbi Kävlinge till Dösjebro och vidare mot Annelöv och Billeberga. Sen drog vi till Asmundtorp och därifrån till Häljarp. Vi tänkte att om vi kör på raksträckorna ut mot Barsebäckshamn så kommer det inte att vara några problem med underlaget. Men det va det...... mycket is och spårigt gjorde att vi fick slå av lite på takten. Mats som körde friktionsdäck hade det lite jobbigt både med isen och motvinden. Innan när vi körde i medvinden började han att halvhjula oss andra lite.....jag antar att vi fick igen lite för gammal ost! Väl i Barsebäckshamn började det att duggregna och motvinden tilltog lite...det är vid sådana här tillfällen man funderar om man skulle hitta en mer rogivande hobby....samla på ölunderlägg...frimärken eller trädgårdstomtar.

Mats, the man with the hammer!!!

                                                                   
 Men snart va vi i Löddeköpinge sen ner mot Bjärred - Lomma och Åkarp. Det rullade på bra i motvinden och duggregnet. Vid Åkarp började Mats klaga på en ankommande hammare. Men han hängde på där bak när vi styrde mot Staffanstorp - Kyrkheddinge. Där tog vi cykelbanan mot Dalby.....men det va inget bra beslut för det va rena isbanan. Vi fick stanna vid flera tillfällen och leda cyklarna en bit för det hade också blåst upp snö i drivor. Men vi va snart i Dalby där Mats svängde av hem och vi andra körde mot Södra Sandby och Gårdstånga.Äntligen fick vi lite vind i ryggen men inte hjälpte det för nu började danskproffsen stå på lite mer och Anders och jag fick slänga oss in där bak. Nu började benen säga ifrån och kolhydraterna började ta slut. Men vi kom vidare till Örtofta innan vi svängde mot Eslöv.....och dom där jäkla Sallerupsbackarna. Nu va pulvret slut så jag tog min egen takt upp.....och den va inte snabb.....just över styrfart. Anders och jag körde sista km till Eslöv, Lucas körde med Lars mot Kävlinge för att skarva på en timme till.

Anders, alltid glad och inte minst stark!

                                                                         
När jag rullade in cykeln i garaget tänkte jag att det här med dubbdäck är inte dumt...om dom bara inte hade rullat så tungt. Det är som att köra i ett svagt motlut hela tiden....och det vet ju alla hur kul det är.
Mätaren stod på 120 km och hurtbullesnittet låg på 27,6 km/h vilket är OK en dag som denna.

Detta va första utepasset på 3 veckor och det kändes....annars har det mest varit inomhuscykel som gällt i det taskiga vädret. Men det är fortfarande gott om tid och säsongen är fortfarande långt borta....men tiden går snabbt.

Nu blev det vinter

Så kom vintern även i år. Jag tycker att det är lite tidigt med snö redan den första december, men det är väl bara att gilla läget. Nu verkar det bli kallt ett tag framåt så vi får se om man får se några bara vägar på ett tag.
I söndags började det plinga i telefonen tidigt på morgonen. Det va alla kompisar som ställde in träningen till höger och vänster. Det gjorde dom helt rätt i för det fanns ingen möjlighet att åka ut på vägarna och träna. En decimeter lössnö och landsvägscykling är inget man kombinerar. Det är inte vädret eller temperaturen som är problemet...... för så fina vinterkläderna är idag kan man inte skylla på mycket. Problemet är snömodden på vägarna. Det är en total livsfara på vägarna med bilar som sladdar hit och dit.

Här cyklas det!

                                                                    
Nu kan man naturligtvis köra MTB, men det gick inte att styra upp med så kort varsel denna gången.
I Sverige är det mycket viktigt att vinterträna, mycket viktigare än i dom flesta andra länder jag cyklat i. Helst ska man ut och cykla när det är en meter snö......och helst ska det vara 10 grader kallt också. Jag fattar inte detta riktigt....för på sommaren när det är fint väder och underbart att cykla då har dom flesta redan tröttnat och börjat planera nästa säsongs vinterträning.


Den här sliter jag på, ofta.

                                                                  
                                                                    
Så nu blir det till att hålla sig inomhus och se till att hålla svänghjulet glödande på inomhuscykeln. Som tur är tycker jag att det är roligt att sitta och svettas på inomhuscykeln. Om det är ett sundhetstecken kan jag inte svara på..... men troligtvis inte.