Nytänkande när det gäller att ta i

Så här efter jul så är det träning i varenda tidning man slår upp. Det brukar vara en bit in i februari sen dör det långsamt ut för vakna till liv igen framåt sommaren. Då är det beachen som gäller!
Jag har alltid tyckt att det är roligt att träna även om jag gjorde ett uppehåll på 15 år. Även då gillade jag träning men problemet va att jag fick aldrig tummen ur!

Cykelträning vet väl alla va det är, men resten är helt nytt för mig. Redan 1968 körde vi cirkelträning i Gräshagsskolans gympasal. Varje fredagskväll va det dags, först en halvtimmes cirkelträning med 9-10 olika stationer......sen en halvtimmes korgboll. Ja det va korgboll med en handboll.....basket visste vi inte va det va! Cirkelträningen va hård men korgbollen va sju gånger värre....man va 12 bast och när dom fullvuxna gubbarna fick upp farten då gällde det att akta sig annars satt man limmad i en ribbstol.

Sen följde cirkelträningen i olika varianter med mig i alla vintrar jag tävlade. Jag snackade med min kompis Coach härom dagen och han påstod att cirkelträning numera heter Cross Fit........jag vet inte om han far med osanning men Cross Fit är ett namn jag sett.

Namnen för träning är numera helt nya för mig! Stenåldersträning......TRX...Body Fit...Zumba....Body Step...ja det är ingen ände på allt! Jag tycker att det skulle vara svårt att hitta just det som passar mig.

Så sant!

                                                                           
Förra vintern när jag va på mitt lokala gym så stod jag och slet i en maskin...bredvid mig stod två tjejer 16-17 års åldern och snackade vid en annan maskin. In kommer en vältränad kille i 20 års åldern. Jag hörde att dom hejade på varann och helt plötsligt säger den ene tjejen till killen....är du PT? Jag tänkte...va fan sa hon! PTV osv. har man hört talas om. Efter några minuter kom dom fram till att inte han inte va en Personlig Tränare utan bara en träningsintresserad kille.

Hade någon sagt till mig för tio år sen att det skulle finnas PT utanför storstäderna hade jag aldrig trott på detta. Jag tror för många kan det vara riktigt bra att få personlig träning och en liten knuff på vägen. Det enda jag tycker skulle vara jobbigt är att dom är så positiva....och helst ska det vara massa ord på engelska. Quitters never win......No Pain No Gain...Dare to turn up....är några slogans som gäller. Klart jag vågar komma och träna....klart att jag inte ger mig.....klart det ska kännas att man har tränat....allt detta för att det är så kul att röra på sin gamle kropp.

Jag har hållit upp från träningen det mesta av januari pga. sega förkylningar.....och då märker hur endorfinkickarna saknas för man är alltid trött!

Själv behöver jag ingen som skriker på mig när jag tränar på inomhuscykeln. Det är bara att hoppa på hojen mellan 6-7 på kvällen och slå igång radion på P4. Nyheter på finska!!! På en tid som måste vara en av dom bästa radiotiderna på hela dygnet. Jag känner många finnar och alla kan svenska....för dom få som inte kan måste det finnas andra kanaler än P4. Efter ett tag har jag blivit förbannad och då behöver jag inte ha någon som skriker på mig!


                                                                     

Vinter i Skåne. Va och hälsade på dottern på landet härom veckan och då såg det ut så här. 10 cm snö....3 meter drivor på ena sidan vägen och på andra sidan gräs!