Rehab träning!

Rehab träning är det jag sysslat med de senaste två veckorna sen operationen av axeln. Operationen på Ortocenter Skåne i Malmö gick bra, ja riktigt bra. Läkaren Christian Olsson är en specialist på axlar och han vet verkligen va det handlar om. Mejsling och slipning av olika skelettdelar i axelpartiet ihop med lite fixning av senor samt borttagande av artros sen va man som ny igen. Nu har  det varit gymnastikövningar samt olika gummibandsövningar som gällt i två veckor.

Gummiband är det som gäller.

I morgon drar jag söderut för en veckas rehabträning. Resan har varit bokad sen fyra månader tillbaka, långt innan jag hade ett datum för operationen. Cykeltransporten är också betald!

Utanpå liggande växlar samt monterad cykelkorg för gummibanden

 Jag har monterat på ett aphängar styre på racern så vi se om det går att cykla lite runt hotellet. Går det inte så vet jag att gym i närheten som har Zumba...kanske något att testa! Skulle inte det funka får jag väl hyra en elcykel.....eller hänga runt poolen med en paraplydrink!

I stället för att cykla!

Hur som helst är det skönt att ha detta gjort....nu är det bara att se framåt!